Stoffwechsel ankurbeln. Abnehmen zum Wunschgewicht. sich wieder wohlfühlen im eigenen Körper. Darmreinigung

Wie du deinen Stoffwechsel ankurbeln kannst

Hier erfährst du wie mit wertvollen Tipps, wie du deinen Stoffwechsel schnell wieder ankurbeln und erfolgreich in den Alltag einbauen kannst.

Ein angeregter Stoffwechsel sorgt für eine ausreichende Fettverbrennung, fördert die Verdauung und hilft beim Abnehmen.

Warum ist der Stoffwechsel so wichtig?

Ein angeregter Stoffwechsel sorgt für eine ausreichende Fettverbrennung und hilft beim Abnehmen und fördert die Verdauung.

Der menschliche Körper besteht aus etwa 70 Billionen Einzelzellen. Das sind etwa 10.000 Mal so viele Zellen, wie es Menschen auf der Erde gibt. Laufen alle Stoffwechselprozesse reibungslos ab, leben die Zellen in friedlicher Harmonie.

 

Damit Zellen zufrieden sind brauchen sie, stark vereinfacht gesagt, zwei Dinge:

  • Nährstoffe: Zum einen benötigen sie zur Aufrechterhaltung deiner Lebensfunktionen bestimmte Nährstoffe.

 

  • Entsorgung von Giftstoffen: Zum anderen sind sie auf ein funktionierendes "Entsorgungssystem" angewiesen. Sprich: die Entsorgung von Ausscheidungsprodukten und Giftstoffen muss gewährleistet sein.

Tipps im Webinar mit Detox und Körper entgiften für Darmgesundheit

Wie funktioniert der Stoffwechsel?

Lachende Frau mit gesundem und vitalem Körpergefühl nach dem Entgiften und Entschlacken mit der Stoffwechsel Kur

In unserem Körper laufen ununterbrochen lebensnotwendige chemische Prozesse ab, von denen wir in der Regel nichts mitbekommen – bis der Stoffwechsel nicht mehr richtig funktioniert. Denn unser Stoffwechsel erhält lebenswichtige Körperfunktionen und stellt deren Funktionsfähigkeit sicher. Unseren Metabolismus kann man sich als ein großes Ganzes vorstellen, das aus vielen kleineren Kreisläufen besteht. Sind auch nur Teile dieser kleineren Vorgänge defekt, verändert sich der Stoffwechsel und es können, im schlimmsten Fall, Stoffwechselstörungen wie Diabetes oder Schilddrüsenerkrankungen die Folge sein.

 

Die wichtigen Stoffwechsel-Aktionen, die ständig in unserem Körper stattfinden, beschäftigen sich mit der Aufnahme von Nährstoffen, dem Transport, der Umwandlung in andere Stoffe, sowie der Abgabe von Stoffwechselendprodukten. Das sind die sogenannten Schlacken, wie Giftstoffe und Abfalle, die unser Körper nicht verwerten kann und ausgeschieden werden müssen. Der Stoffwechsel hat die Aufgabe die Nährstoffe, die über Nahrung in unseren Körper gelangen, zu selektieren und genau dorthin zu befördern, wo die Nährstoffe gebraucht werden. Die Umwandlung bestimmter Nährstoffe in andere Stoffe ist wichtig um Energie für unseren Körper zu gewinnen und alle Funktionen aufrecht zu erhalten. Deshalb ist es wichtig dafür zu sorgen, dass unser Stoffwechsel auf Hochtouren läuft.

Was ist wenn der Stoffwechsel gestört ist?

Glückliche Frau nach dem Basenfasten Kurs von Alexandra Dechant

Gerät der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht, kann es zu Stoffwechselstörungen kommen. Das passiert, wenn einerseits die Funktion der Nährstoffverwertung eingeschränkt ist. Andererseits wenn die gebrauchte Substanz nicht dort ankommt, wo sie benötigt wird. Stoffwechsel-Erkrankungen zeichnen sich meist durch einen Enzym- und Hormonmangel aus. Sie können sowohl genetisch bedingt, als auch durch ungünstige Lebensgewohnheiten erworben sein. Beispielsweise durch Bewegungsmangel und Fehl-Ernährung.

Zu den häufigsten Stoffwechsel-Erkrankungen zählen Diabetes mellitus, Gicht und Schilddrüsen-Erkrankungen wie Schilddrüsen-Unterfunktion und Schilddrüsen-Überfunktion. Die Umstellung der Lebensgewohnheiten hat neben einer medikamentösen Therapie eine entscheidende Bedeutung für das eigene Wohlbefinden und den Krankheitsverlauf. Auch Übergewicht ist häufig die Folge eines aus dem Gleichgewicht geratenen Stoffwechsels.

Wie kann der Stoffwechsel nun wieder angekurbelt werden?

folge dazu folgenden Link