Wasser ist das Symbol für Reinheit – nicht nur für die körperliche Reinheit, sondern auch für die Reinheit der Seele und des Gewissens. Wasser ist das schlechthin und sorgt dadurch für eine reibungslose Ver- und Entsorgung der Zellen. Ohne Wasser lägen alle Nährstoffe und auch alle Abfallstoffe wie Schiffe auf dem Trockenen. Der Transport käme zum Erliegen. Außerdem sorgt Wasser für eine geregelte , weil nur mit ausreichend Wasser Ballaststoffe quellen und den Stuhl gleitfähig machen können. Fehlt Wasser, kommt es leicht zu einer Verstopfung. Ohne Wasser kommt es zur Dehydrierung des Körpers und es können Gesundheitsbeschwerden aller Art entstehen:
Wasser ist also so unermesslich wichtig für unser Leben und unsere Gesundheit, so dass wir täglich ausreichend (2 bis 3 Liter) Wasser zu uns nehmen sollten.
Welches Wasser ist nun das Gesündeste? Besonders optimal ist jenes Wasser, das natürlicherweise im Gemüse steckt, in unseren Salaten, in Wildpflanzen, Kräutern und in Früchten. Dieses Wasser ist lebendig und ist für unseren Körper ideal nutzbar. Iss also gern viel Obst und Gemüse und du erhältst ganz nebenbei kostbares Wasser für dich und deine Zellen. Ansonsten nimm stilles Wasser zu dir, Wasser mit Kohlensäure wirkt sich negativ auf den Säure-Basen-Haushalt aus und verstärkt Aufstoßen, Blähungen und Sodbrennen. Hier ist der Einsatz eines hochwertigen Wasserfilters empfehlenswert. Dieser entfernt sämtliche Schadstoffe. Informiere dich gern welches Gerät für dich am besten geeignet ist. Wie du siehst, kannst du schon allein durch Wassertrinken positive Auswirkungen auf deine Gesundheit bewirken. Also, los geht’s!