%402x%20(1).svg)
Jeder Mensch ist für sein Glückverantwortlich. Ändere deine Grundeinstellung und bekomme eine positive Sichtweise. Das Leben ist für dich und für jedes Problem gibt es eine Lösung. Damit du gesund, fit und glücklich wirst, sind Stressabbau und die Schaffung von Harmonie dringend notwendig.
Hast du schon mal mit deiner Lebergekuschelt? Unterstütz sie, indem du dir einen heißen Wickel gönnst. Ein abendlicher Leberwickel kann den Leberstoffwechsel enorm anregen (ein Tuch in heißes Wasser tauchen, gut auswringen und möglichst heiß auf den rechten Oberbauch legen, mit einem trockenen Tuch abdecken und eine heiße Wärmflasche darüberlegen, mind. 20Minuten ruhen).
Konzentriere dich auf das, was du bereits hast und nicht auf das, was dir fehlt.
Das du sehen, riechen, hüpfen, lachen und andere Menschen umarmen kannst?
Du hast immer die Wahl. Die Wahlzwischen Lachen und Weinen, zwischen Liebe und Hass, zwischen Vertrauen und Misstrauen, zwischen Glauben und Hoffnungslosigkeit. Wähle richtig und sei dankbar! Dankbarkeit ist der Schlüssel zur Harmonie. Zeig jedem Menschen und jeder Situation in deinem Leben Dankbarkeit und du wirst sehen, wie erfüllt und reich du doch bist.
Erkenne, dass jeder Augenblick der Freude, des Mitgefühls und der Liebe, den du anderen Menschen schenkst, zu dir zurückkehrt.
Positive Gedanken stärken jede Zelle und unterstützen deine Gesundheit enorm.
Ändere also deine Einstellung zum Leben und geh lächelnd durch den Tag. Das Leben ist schön und will gelebt werden, jetzt!
Wie was gestaltet wird, ist immer individuell. Es gibt keine Richtlinien was richtig und falsch ist. Wichtig ist nur, dass du auf dich achtest und ein ausgewogenes Gleichgewicht findest, um dich wohl zu fühlen. Das Leben macht so viel mehr Freude, wenn du dich in deinem Körper zu Hause fühlst, wenn du Energie hast, aus deiner vollen Kraft schöpfen kannst – und die innere Kraft kann auch entstehen, wenn du ab und an in gemütlicher Runde mit deinen Freunden Pizza futterst, denn Genuss und Geselligkeit sind für das Wohlbefinden äußerst wichtig – und wenn du in den Spiegel schaust und deine Augen strahlen siehst!
Wir können das Wunder Körper ganz großartig unterstützen. Auch Krisen lassen sich mit dieser körperlichen Kraft besser bewältigen.
Also Fazit: Achte darauf, was dein Körper braucht und gebe ihm aufmerksame Zuwendung.
Es ist wie eine gute innige Freundschaft zwischen dir und deinem Körper. Wer diese pflegt, hat lange etwas davon. Sei gut zu dir und genieße dein Leben!
